Psychotherapie

Eine Psychotherapie steht an bei allgemeinen psychischen Problemen. Vielleicht belasten Sie Depressionen, Ängste, Schlafstörungen, Missbraucherfahrungen, Essstörungen, unbewältigte Trauer usw. Es gibt eine Vielfalt von inneren Befindlichkeiten, durch die das eigene Leben wie eine schwere Last, chaotisch oder sinnleer erscheint. Befinden Sie sich  dauerhaft oder immer wieder in einer derart belastenden Situation, kann eine psychotherapeutische Unterstützung sehr hilfreich sein. In der Psychotherapie geht es um die Befreiung von "Altlasten", sodass Sie Ihr Leben im Hier und Jetzt unbeschwerter in die Hand nehmen können.

Die Dauer einer Einzeltherapiesitzung beträgt 60 Minuten.
Nach einem Erstgespräch gibt es in der Regel eine erste Therapiesequenz von ca. 5 Sitzungen in wöchentlichem Rhythmus. Nach diesem Zeitraum wird gemeinsam entschieden, ob und in welchen zeitlichen Abständen die Psychotherapie fortgesetzt werden soll.
Bei Beendigung der Psychotherapie lege ich grundsätzlich Wert darauf, dass 1-2 Sitzungen dem Thema Abschied gewidmet sind. Hier geht es auch um die bewußte Auseinandersetzung über die Motive, die Psychotherapie zu beenden.